大家平常生活中，就算工作压力再大，时间再忙，也要懂得好好给自己放松放松，这样才能一劳永逸。 第一、乘车打瞌睡 在公交地铁上可以片刻休息，醒后做个鸭颈操 脖子最怕遭遇紧急拉伸。比如在车上打瞌睡，人处于睡...