古语有云：“千里之行，始于足下”。脚不仅承担着身体的全部重量，还帮助我们四处奔波，可谓劳苦功高，同时脚还和人的整体健康有着密切的关系。可是您真正关心和了解您的脚吗？ 一、观察和判断足踝部疾病 足部有2...

踝关节扭伤是最常见的一种关节韧带损伤。多发生在赛跑、篮球、足球、跳高、跳远、滑冰、滑雪、跳伞、摔跤等运动项目。踝关节扭伤的主要原因是：运动前没有做好充分的准备活动，踝关节的肌肉韧带没有活动开，关节韧带...