调查显示，中国人从一日三餐中大约可以获得约400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，因此补钙很重要。一般人会通过补钙产品来补钙，但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效。 下面我们就介绍...

有一组触目惊心的数据显示，全球约有2亿多人正在遭受骨质疏松症的困扰，60岁以上人群中，患骨质疏松症已接近四成。也就是说，10个60岁以上人群中就有4个骨质疏松症患者！ 发病率居世界常见病第4位，而在我...