著名物理治疗师Mike曾说永远不要将肩袖肌群锻炼至疲劳状态，我不但不同意这个看法，而且是正好相反，应该锻炼至疲劳状态。肩袖肌群的损伤康复需要锻炼至疲劳状态或者接近疲劳状态。为什么呢？ 首先，我对Mik...

无论做开放手术治疗还是微创手术治疗， 都会留有或长或短的手术切口， 在手术切口生理愈合期内都需要进行常规的手术切口护理。 （更多…）